Effectiveness of a Wearable-Based Physical Activity Intervention on Daily Step Count in Belgian Limburg and Liège

Abstract

Achtergrond: Cardiometabole aandoeningen vormen wereldwijd een gezondheidslast en onvoldoende fysieke activiteit is een beïnvloedbare risicofactor. Wearable-interventies kunnen fysieke activiteit verhogen via zelfmonitoring, feedback en graduele stapdoelen. Doel: Deze studie onderzocht veranderingen in het stappenaantal tijdens een 12-weekse wearable-interventie bij volwassenen uit Genk en Luik en of deze verschilden tussen regio’s. Baseline-stappenaantal en sociaaleconomische proxy-indicatoren werden onderzocht als verklarende factoren. Methoden: Volwassenen van 40-65 jaar doorliepen een baselineperiode, gevolgd door de interventie. Stapdoelen werden elke drie weken geëvalueerd. Voor de analyses werden lineaire gemengde modellen en regressies gebruikt. Resultaten: Bij 134 deelnemers steeg het stappenaantal met 1.469 stappen/dag tussen baseline en de laatste interventieperiode (95% BI [852, 2.085], p=0,001). De respons verschilde niet tussen regio’s (p=0,309), hoewel het stappenniveau in Genk hoger was dan in Luik (+2.516 stappen/dag, p=0,005). Een hoger baseline-stappenaantal hing samen met kleinere toenames (-106 per 1.000 stappen/dag), terwijl ervaren inkomen samenhing met grotere toenames (+706 stappen/dag). In Genk bleef het stappenaantal hoger dan baseline bij de follow-up na één maand. Systolische en diastolische bloeddruk daalden. Conclusie: Het stappenaantal nam toe tijdens de interventie, met vergelijkbare veranderingen tussen regio’s. Baseline-activiteit en ervaren inkomen kunnen relevant zijn voor optimalisatie.